Queima 48 Horas A Verdade Sobre o Programa

Se você está a procura de informações sobre o Queima 48 Horas está mo lugar correto. Aqui você vai encontrar as informações necessárias para começar a emagrecer a partir de hoje.

Poucas pessoas se adaptam bem aos exercícios físicos aeróbicos tradicionais de academia e você vai descobrir como inverter isso com o Queima 48 Horas.

A primeira etapa para emagrecer é a queima de gordura. Porém, muitos reclamam que os exercícios físicos de academia, os aeróbicos tradicionais como a esteira ou a bicicleta são chatos e demorados, além de pouco eficazes. Ainda assim, são os exercícios que farão você perder a gordura inicial para o processo de emagrecimento e definição do abdômen.

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Por isso aumenta a prática de exercícios de alto impacto, a fim de estimular o corpo com intensidade e em pouco tempo. Mas muitos não sabem se dedicar a maneira correta para atingir os resultados esperados, quando o certo é seguir uma rotina exata para emagrecer mais rápido e definir o abdômen com mais eficiência. É nessa realidade que o Queima 48 Horas entra para melhor instruir nessa prática e otimizar os resultados almejados.

Queima 48 Horas

Sistema de Treinamento Queima de 48 Horas

O sistema de treinamento Q48 Horas desenvolvido pelo personal trainer Vinicius Possebon garante que é possível se exercitar por apenas 15 minutos por dia e ainda assim emagrecer e definir os músculos.

O treinamento foi desenvolvido pensando nas pessoas que não têm tempo ou não estão dispostos para a prática tradicional de exercícios físicos, e para pessoas que não podem ir até a academia.

Para isso, o treinamento desenvolvido visa a queima de gordura com exercícios simples e de alta intensidade, visando queimar gorduras por até 2 dias, ou seja, você faz exercícios em um dia e nos próximos dois dias seu corpo continua queimando gordura.

Os exercícios aumentam a frequência cardíaca, aceleram o metabolismo e queimam gordura mesmo enquanto o corpo está em repouso.

Os Exercícios

Os exercícios são simples e rápidos, você pode fazer em casa e não há necessidade de aparelhos. Ele pode ser feito por qualquer pessoa sem nenhuma limitação física grave e é dividido em etapas para o físico de cada pessoa, sendo elas iniciante, intermediário e avançado.

Juntamente com os exercícios propostos por Vinicius, ele também ensina a alimentação ideal para o rendimento dos exercícios, e para a queima de gordura.

Porém, como dito, você não pode fazer os exercícios do programa de Queima de 48 Horas, se sofre de alguma limitação física, como alguma lesão nas articulações. E ainda assim, o sistema não garante milagres sem o mínimo de esforço. Você deve estar disposto a fazer os exercícios conforme proposto e a se alimentar como sugerido pelo programa Queima 48 Horas.

Os benefícios do programa Q48

O programa traz os seguintes benefícios: emagrecimento, redução do porcentual de gordura; maior disposição, com ganho de energia por acelerar o metabolismo; barriga chapada e abdômen definido; e fortalecer a musculatura da perna.

As sessões de treino além de simples são rápidas, de poucos minutos. Foram desenvolvidas com base na ciência do HIIT (High Intensity Interval Training, em tradução livre, treinos intervalados de alta intensidade).

O que vem no pacote vendido do Queima de 48 Hs?

O sistema de treinamento Queima 48 Horas é vendido à vista ou em 12 parcelas, com o valor competindo com os preços das mensalidades de academia e prometendo muito mais resultado, em um curto período de tempo.

E o sistema ainda vem com garantia de 30 dias, com a possibilidade do retorno total do custo gasto se os resultados não forem alcançados.

O Queima 48 Horas (Q48) vem com vídeos com sequências de aquecimento e alongamento, com séries de treinamentos nos três níveis (iniciante, intermediário e avançado); acesso ao fórum oficial; um plano de alimentação de 21 dias e uma sequência de desafios para potencializar os resultados e na queima de gordura; um guia, e bônus sobre saúde, plano de COMBATE!, e um calendário de treinos.

Etapas do Treinamento

Nível para iniciantes

O ciclo inicial de treinamento queima 48 horas para iniciantes/ sedentários, funciona visando educar o corpo a queimar gorduras em momentos de repouso. Com isso o metabolismo vai acelerar  nas 48 horas seguintes ao treino. Este nível dura duas semanas e tem ciclos de 10 e 15 minutos.

Nível intermediário

O nível intermediário dura três semanas, onde você já deverá sentir seu corpo mudando, tanto em emagrecimento quanto a rigidez da musculatura. Seus ciclos são de 11, 12 e 13 minutos.

Nível avançado

Na fase Extreme, para avançados, a redução de peso já está marcante e você está próximo do resultado prometido de um ano de resultados em oito semanas. São três semanas neste nível com ciclos de 10, 11 e 9 minutos.

Funcionalidade e Resultados

A maior prova da veracidade da funcionalidade dos treinos do Queima 48 horas é o fato de que ele se baseia nos princípios utilizados pelo crossfit e treinos funcionais, visando acelerar e manter o metabolismo acelerado por mais tempo mesmo em repouso, com base na pequena quantidade de exercícios com alta intensidade. Sua adaptação é mais fácil por se tratar de um sistema de treinamento fora da academia.

Ou seja, você não precisa de esteiras, bicicletas ergométricas ou qualquer outro tipo de aparelho de academias. O foco é em movimentos que enrijecem e tonificam os músculos.

Além disso o sistema também quebra conceitos de abstinência de certos tipos de alimentos, mostrando como consumir cada tipo de alimento de forma saudável.

Os resultados são moderados, e a queima de gordura é segura. É possível se alcançar uma média de 2 kg por semana no primeiro mês, E 1 kg por semana no mês seguinte. Lembrando que é um programa de treinamento e não dieta, e que além de emagrecer você vai estar ganhando músculos e também definindo seus músculos.

Ao procurar na internet pelo testemunho de pessoas que aderiram ao programa, a aceitação é enorme, garantindo sua funcionalidade, fazendo-o um dos melhores programas de emagrecimento no mercado atual.

O site do Q48 explica mais a fundo o processo e conta com vídeos gratuitos que demonstram como o treinamento funciona. Lá você também pode ver depoimentos das pessoas que utilizam o programa queima 48 horas.

Queima 48 Horas

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